Yoga angebote 2024

 

 

Neuer Kurs ab 09.04.2024. Begrenzte Teilnehmerzahl!

 

Lausche den Vögeln in der Natur. Lass dich berühren und öffne dich für Yin Yoga im Frühling - die Zeit des Wachstums und des Neustarts.

 

Der Frühling steht für das Element Holz, dem die Meridiane Leber und Gallenblase zugeordnet sind.

Die Holzenergie ist eine aufstrebende Energie. Alles möchte raus, möchte sich ausbreiten, wachsen und erneuern. Genauso wie die Natur sich jetzt öffnet mit sattem Grün und bunten Blüten, ist es auch für uns wichtig unsere Umwelt mit allen Sinnen wahrzunehmen. Aktiver, kreativer , spontaner und neugieriger zu werden, wieder Lust zu haben Pläne zu schmieden und bereit zu sein für Veränderung.

Ein harmonisches Fließen unserer Leberenergie unterstützt uns dabei.

Da unsere Leber das wichtigste Entgiftungsorgan ist, ist es wichtig, eventuelle Blockaden aufzulösen.

Mit der Yin Yoga Sequenz für das Element Holz öffnen wir die Hüfte, die Beininnen- und Körperaussenseiten.

Die Sequenz soll uns neue Energie bringen und das Element Holz ausbalancieren, damit wir uns wohlfühlen in unserem Körper, ausgeglichen sind in unseren Emotionen, freundlich zu uns selbst und zu unseren Mitmenschen sein können.

 

 

Wo? Ergoldsbach am Kapellenberg, Fasanenweg 5

 Kurs 1 von 17.30 Uhr bis 18.45 Uhr  (75 Min.)   

Kurs 2 von 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr ( 75 Min.)        

 

4 x Dienstags.  Kursgebühr  48 Euro .

 

 Bitte nur schriftliche Anmeldung in der Homepage über Kontakt oder E-Mail manuela.meier-yoga@web.de

 Kontoverbindung folgt per Mail bei Anmeldung .

 

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet!

 

Du brauchst deine eigene Yogamatte ( bitte keine Übergrößen, wegen Platzmangel). Falls du kein eigenes Yin Yoga Bolster hast alternativ eine  Decke, die man gut zu einer festen  Rolle formen kann  .  (Wenn du hast zwei Yogablöcke , einen Yogagurt. Nicht zwingend.)

Bequeme, warme Kleidung, Socken

 

Es gibt keine Umkleidemöglichkeit. Komm bitte in deiner Yogabekleidung. 

 

Bei Fragen schreib mir gerne eine Mail: manuela.meier-yoga@web.de

oder ruf mich gerne an. Handy:   01799339278

 

 

 

Manuela Meier

 

 

                                                                                                                     Lassen wir alles los, was wir nicht sind,

sodass wir das sein können,

was wir wirklich sind. (Swamini Pramanand