Warum Yoga?

Immer mehr Menschen fühlen sich in unserer schnelllebigen Zeit von Beruf und Alltag überfordert. Die Folge sind seelische und körperliche Beschwerden.

Da Körper, Atem und Geist miteinander verbunden sind und ein Bereich den anderen beeinflußt ist es wichtig die Harmonie und das Gleichgewicht wieder herzustellen. 

Unser Ziel ist es Körper, Atem und Geist zu einer Einheit zusammenzuführen. 

Die verschiedenen Bewegungsabläufe und Positionen ( Asanas) in Verbindung mit bewußtem Atem und anschließende Entspannungsübungen oder Meditation bringen uns wieder mehr Körperbewußtsein, unser Atem wird vertieft und unser Geist ruhig und klar.

Im Yoga lernen wir unsere eigene innere Kraftquelle zu entdecken, daraus zu schöpfen und wieder mehr Wohlbefinden und Gelassenheit zu gewinnen um den Alltag leichter meistern zu können, im Gleichgewicht zu bleiben zwischen Höhen und Tiefen.

                        "Wohin kommt man durch Yoga?

                                             Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen 

         zurück zu sich selbst. Das ist alles.

                                                                                                           T.KV.Desikachar