Yoga angebote 2020

Yin Yoga Workshop

Samstag, 25.01.2020

 

 

 

Der Winter ist in der TCM dem Element Wasser zugeordnet , mit seinen Organpaaren Niere (Yin) und Blase (Yang).

Das Element Wasser repräsentiert die Qualitäten des Rückzugs und der Innenschau. Es ist gelassen und ruhig, aber gleichzeitig kann es voller Kraft sein und durch seinen steten Fluss Veränderungen schaffen. Um die Fähigkeit zu entwickeln diesem Wandel zu vertrauen , die Lebenskraft zu stärken üben wir für ein harmonisches Nieren-Chi.

Im Wechsel von Vor- und Rückbeugen öffnet und stimuliert unsere Praxis das Fasziengewebe des ganzen Rückens, der Hüften und der Bein Innen- und Außenseiten. Das Innere unseres Körpers wir gut "durchwässert".

Vielleicht fühlst du dich danach selbstbewußter, weniger nachdenklich oder ängstlich. Dein Geist kommt zur Ruhe, Gelassenheit und Mitgefühl entwickeln sich. Dein Körper darf eine wirkungsvolle Entgiftung erfahren.

 

 

Lassen wir alles los, was wir nicht sind,

sodass wir das sein können, 

was wir wirklich sind. (Swamini Pramananda)

 

 

Ort: Tanzfabrik Lorenzerstr.12 Geisenhausen

Zeit: 15.30 Uhr - 18.00 Uhr

Kosten: 30 Euro . 

 

Begrenzte Teilnehmerzahl! Bitte nur verbindliche Anmeldungen. 

Anschließend Mantra Singen mit Auerhammer Andrea  (freiwillig) !

 

 Dieser Workshop ist auch geeignet für Yogaanfänger. 

Bring bitte deine eigene Yogamatte mit. Da die Haltungen vorwiegend im Liegen oder Sitzen stattfinden wäre es gut wenn du warme, sehr bequeme Kleidung und Socken hast. 

 

 ich freue mich auf deine Anmeldung über Kontakt