Yoga angebote 2019

   

 

 

                       

                         Yoga am Montag 2019

 

 

                       Nächster Kurs ab 29.04.2019.  Yogakurs für Geübte und Wiedereinsteiger   

 

                         18.30 Uhr bis 20.00 Uhr  am Vierfalt Hof

 

                          8 Abende je 90 Minuten

                          29.04, 6.05, 13.05, 20.05, 27.05, 24.06, 01.07, 08.07,

   

                          Kosten  für ganzen Kurs 96Euro

                          Kosten  5-er Karte  65 Euro

                          Schnupperstunde 90 Min. 14 Euro    

 

                           Zwischeneinsteigen nach Absprache möglich.                                                   

 

                           Info und Anmeldung über Kontakt   

                    

                           In den Ferien finden keine Yogastunden statt!

 

 

 

        

         

 

 

 

 

 

 

 

   

 

Yin Yoga Workshop

Sonntag, 27. Oktober

 

 Yin Yoga im Herbst 

 

Der Herbst, die Zeit des Rückzugs. Die Tage werden kürzer und kälter. Hier regiert das Element Metall mit den Organpaaren Lunge und Dickdarm. Ein ausgeglichenes Metall Element bringt uns die Fähigkeit eigene Grenzen anzuerkennen, unser Leben zu reflektieren, uns von Altem zu trennen und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren.

 

Vielleicht magst du dir die kleine Auszeit gönnen, in langen Dehnungen in die Stille einzutauchen, ganz im Yin zu sein.  Altes loszulassen für die Fähigkeit, jede Art von Widerständen leichter zu tragen , sich der Klarheit  und dem Mitgefühl zu öffnen. 

 

Wir werden unter anderem speziell mit Drehungen und Dehnungen üben für die Meridiane Lunge/Dickdarm.

 

Lassen wir alles los, was wir nicht sind,

sodass wir das sein können, 

was wir wirklich sind. (Swamini Pramananda)

 

Ort: Vierfalt   

Zeit: 16.00 Uhr - 18.30 Uhr

Kosten: 30 Euro . 

 Dieser Workshop ist auch geeignet für Yogaanfänger. 

Bring bitte deine eigene Yogamatte mit. Da die Haltungen vorwiegend im Liegen oder Sitzen stattfinden wäre es gut wenn du warme, sehr bequeme Kleidung und Socken hast. 

 

 ich freue mich auf deine Anmeldung über Kontakt